반응형 혈압 낮추는 음식1 혈압 낮추는 음식에는 어떠한 것들이 있을까요? 성인질환에는 다양한 원인과 질병들이 있지만그중에서 많이들 가지고 계시는것이 바로 고혈압과 당뇨가 아닐까합니다.고혈압과 당뇨는 대표적인 성인질환으로 유전적인 요소도 있지만외부적인 요소들로 인해서 생기게되는 경우가 많은데요. 다른 질환들도 그렇지만 고혈압과 당뇨에 경우 식습관의 변화로 인해서충분히 조절이 가능한 질병입니다.그 중에서도 오늘은 고혈압을 가지고 있는 분들에게 유용한혈압 낮추는 음식에 대해서 알아보고자 합니다. 혈압을 낮춘다고 하여서 먼가 진귀하고 생소한 음식을 생각할수도 있지만식탁에서 쉽게 접할수 있는 반찬들로도 혈압을 낮출수가 있는 음식들이 많이있는데요.어떠한 음식들이 혈압을 조절하는데 도움을 줄까요? 1. 당근 저는 당근을 크게 좋아하지는 않지만 당근이 우리 몸에 아.. 2015. 12. 30. 이전 1 다음 반응형