반응형 건강정보20 불면증 약없이 극복하기 6가지 방법 현대인의 질병 중에 하나라고 할 수 있는 불면증을 치료하기 위해 가장 쉽게 접할 수 있는게 불면증 약을 복용하는 것입니다. 개인적으로 약국에 방문하여 수면제를 구매할 수가 없도록 되어졌기에 병원에 내원해 전문의와의 상담을 통해 수면제를 구해 먹는 분들이 계실껍니다. 하지만 불면증을 완치하기 위해서는 수면제의 도움없이도 잠을 잘 잘수가 있어야 하는데요. 불면증 약없이 극복하기 방법에는 어떠한 방법들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 예전에는 말 그대로 수면제라고 하여 약의 성분이 강해 수면제를 다량 복용 시 사망에 이르게 될 정도였는데요. 현재는 수면제라는 약은 판매하지 않고 수면유도제라고 하여 판매를 하고 있답니다. 수면유도제는 20알,30알,100알을 먹더라도 배만 부르고 잠만 잘 뿐 생명에 지장을.. 2016. 4. 8. 봄 냉이 효능 Best 7 봄을 알리는 3월이 되면서 봄철 음식에 관심을 많이 가지실텐데요. 새싹이 돋아나는 봄 철에는 각종 채소들이 마트에 많이 나오기 때문에 밥상에서 주로 만날 수가 있는데요. 그 중에서도 제가 개인적으로 좋아하는 냉이 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 냉이는 나물 무침으로도 먹기 좋지만 된장국에 넣어 먹는 냉이 된장국 또한 맛이 일품인데요. 3월과 4월 초순이 제철인 냉이는 봄에 특히 향과 영양분이 풍부해서 찾아 먹기 좋은 음식 중 하나랍니다. 단백질 함량이 가장 많고 철분,칼슘,무기질 등 풍부한 영양분을 가지고 있어 어린이나 여성,노인 등 남녀노소 가리지 않고 먹으면 좋은 음식인데요. 냉이 효능에는 어떠한 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 고혈압 예방 냉이에 들어있는 비타민,칼슘,철분 성분이 .. 2016. 3. 24. 치매 검사 자가진단 테스트로 해보세요 나이가 들면서 점차 기억력에 문제가 생겨 내가 혹시나 치매가 아닐까 걱정하는 분들이 많으실껍니다. 저 또한 평소에는 안그러다가 가끔 가스불 끄는 것을 잊어버린다거나 집 현관문을 잠그지 않고 외출하는 일이 종종 있어서 치매 검사에 대해서 알아본 적이 있는데요. 치매 전문기관에 방문하여 전문의에게 진료를 받고 검사를 해보는 것이 가장 좋지만 비용 문제가 있기에 쉽게 가지 못하고 망설이게 되지요. 비용도 비용이지만 혹시나 내가 정말 치매에 걸린것이 아닐까 걱정되어 치매 검사를 하지 않고 있는 분들도 계실수도 있고 어느정도 마음의 준비를 하고 나서 병원에 갈 생각을 하고 계시는 분들도 있을껍니다. 그래서 오늘은 치매 검사를 하기 전에 집에서 간단하게 해볼 수 있는 치매 자가진단 테스트에 대해서 알아보고자 하는데.. 2016. 3. 1. 오미자 효능 남자에게만 좋을까? 기름지고 느끼한 음식을 먹고 난 후에는 깔끔하고 입맛을 씻어주는 차를 마셔주는 것이 좋습니다.그럴때에 제가 자주 마시는 차가 바로 오미자차인데요.오미자는 다섯가지의 맛이 난다고 하여 이름붙여졌는데 신맛,단맛,쓴맛,매운맛,짠맛 다섯가지의 맛이 골고루 난다고합니다.그 중에서도 신맛이 가장 강하다고 하는데요.신맛의 성분으로는 말산,타르타르산 등이 있는데 이것을 한방에서는 약재로 이용되고 있다고합니다. 오미자는 뛰어난 강장작용으로 남성에게 좋다고 알려져있는데요.오미자 효능으로 남성의 성기능을 강화시켜주어 유정,몽정,정력감퇴,유노 등을 치료하는데 도움이 된다고합니다.남자한테 참 좋은데 말로 다 표현할 수가 없다는 이야기를 한번쯤은 들어보셨죠?그만큼 남자한테 좋아 남성분이라면 오미자를 즐겨먹고 요강을 부술 수 있을.. 2016. 2. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
