오미자 효능 남자에게만 좋을까?

기름지고 느끼한 음식을 먹고 난 후에는 깔끔하고 입맛을 씻어주는 차를 마셔주는 것이 좋습니다.

그럴때에 제가 자주 마시는 차가 바로 오미자차인데요.

오미자는 다섯가지의 맛이 난다고 하여 이름붙여졌는데 신맛,단맛,쓴맛,매운맛,짠맛 다섯가지의 맛이 골고루 난다고합니다.

그 중에서도 신맛이 가장 강하다고 하는데요.

신맛의 성분으로는 말산,타르타르산 등이 있는데 이것을 한방에서는 약재로 이용되고 있다고합니다.

오미자는 뛰어난 강장작용으로 남성에게 좋다고 알려져있는데요.

오미자 효능으로 남성의 성기능을 강화시켜주어 유정,몽정,정력감퇴,유노 등을 치료하는데 도움이 된다고합니다.

남자한테 참 좋은데 말로 다 표현할 수가 없다는 이야기를 한번쯤은 들어보셨죠?

그만큼 남자한테 좋아 남성분이라면 오미자를 즐겨먹고 요강을 부술 수 있을 지경에 이른다고 하는데

오미자의 다른 효능들에는 어떠한 것들이 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다.

1. 피로회복

앞서 말했듯 오미자는 신맛이 가장 강하고 그만큼 신맛을 느끼게 하는 성분인 말산과 타르타르산 등이 함유되어 있는데요

이 신맛을 느끼게 하는 성분들이 우리 몸에 들어와 신진대사를 일으켜 피로회복을 시켜준다고합니다.

각종 유해세균을 제거해줌은 물론 소화기능을 좋게 해주어

몸속에 독소가 쌓이지 않고 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 도와준다고 하네요.

2. 천식

오미자를 차로 끓여먹으면 천식이 있는 사람에게 치료 효과를 보게해준다고하는데요.

오미자는 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있어 폐에 도움을 미치고

그와 관련된 질병을 예방하고 치료하는데 좋습니다.

3. 불면증

오미자를 먹으면 심장을 안정시켜 몸과 마음을 편안하게 해주는 효능이 있습니다.

밤잠을 설치거나 스트레스로 인해서 불면증이 생긴 사람들이

오미자를 먹으면 좋은 효과를 볼 수가 있다고 하네요.

4. 해독작용

오미자 장점중에 하나가 우리 몸에 간을 보호하고 튼튼하게 만들어주는데 있습니다.

술을 마시고 난 후 다음날 오미자를 먹으면 해독작용을 일으켜 술이 빨리 깰 수 있도록 해주며

차로 만들어 먹으면 감염에도 좋다고 합니다.

5. 뇌질환

오미자는 신경으로부터 뇌세포를 보호하고 기억력 향상에 도움을 주며

심신을 안정시키는 효능이 있다고 합니다.

또한 스트레스를 해소시키는 효능이 있어 바쁜 업무로 인해 스트레스를 받는 직장인이나

학업 중에 있는 학생들이 즐겨먹으면 좋은 음식중에 하나인데요.

오미자를 끓여 먹는것보다는 따듯한 물에 우려 먹는것이 뇌졸증 예방에 좋다고하니 참고하시길 바래요.

< 오미자 주의사항 >

오미자는 둥글레차와는 잘 안맞아 같이 병행해서 마시는 것은 좋지 않습니다.

좋은 효능을 보기 위해서는 둘 중 한가지만을 규칙적으로 드시는 것이 좋습니다.

또한 술을 좋아하거나 비만의 경우 속이 더부룩해질 수가 있어

술안주용으로는 적합하지 않으며 체지방이 많은 분들은 조절해가며 드시는 것이 좋아요

오미자를 먹을때에도 양이 조절해서 드시는 것이 좋습니다.

효능이 좋다고 무작정 많이 먹었다가는 오히려 부작용으로 독이 될 수가 있다고 해요

특히 고열이나 기침감기 초기 증상에는 오미자를 먹지 않는 것이 좋다고 하니

꼭 전문가와 상의 후에 먹는 것을 권장해드립니다.

지금까지 오미자 효능에 대해서 알아보았습니다.